BCM Diät

Die BCM Diät stammt aus dem Jahr 1986. Der Eintritt in die Diät Gruppe beginnt mit einer ärztlichen Untersuchung, die wie folgt durchgeführt wird: Wiegen, Zellanteil, Körperfettanteil, Wasserhaushalt, Muskelmasse usw. Weiterhin findet die Untersuchung wöchentlich statt.

Die Diät ist teuer und sehr zeitaufwendig (100,00 € und wöchentliche Sitzung Ernährungsberater). Wenn man Pech hat, ist die Beratungsstelle womöglich weit vom Wohnort entfernt. Erhalten können Sie von BCM: Tabellen, Kochbücher, Zusatznahrung usw. Die ersten zwei Tage wird nichts gegessen, sondern nur die Zusatznahrung (Pulver), bestehend aus: Milcheiweiß, Fruchtzucker, Lecithin, Vitamine, Mineralien., zu sich genommen. Am dritten Tag wird 2 x Basiskost mit Milch und Magermilchjogurt getrunken. Es gibt fast kein Fett, hauptsächlich Kohlenhydrate. Dann wird 3 x täglich im Abstand von 4 bis 6 Stunden gegessen. Die Mischkost dürfen Sie selbst zusammenstellen. Die BCM Basis Kost bekommen Sie fertig geliefert, sie enthält 200 Kalorien pro Mahlzeit und soll angeblich sehr gut schmecken. Ich hatte kurz die Gelegenheit in ein Koch- bzw. Backbuch von BCM zu werfen.

Die Überraschung war groß, es gab: Kirschtorte mit Quark und Nüssen, Fruchteis mit Jogurt, Erdbeereis mit Milch und Jogurt, Goldbarschfilet mit Schwarzwurzeln, Reis und Schalotten- Apfelsoße, Eintopf mit Zwiebeln, Kartoffeln, Karotten, Sellerie, Kassler und Sauerkraut. Ziel der Diät ist es, die Nahrungsgewohnheiten zu ändern und neu zu lernen. Sie werden von BCM Diät je nach Wunsch drei bis fünf Jahre nachbetreut.