Detox Diät

Die Detox Diät wurde von der schottischen Ärztin Paula Baillie-Hamilton entwickelt. In ihrem zu dieser Diät geschriebenen Buch sagt sie aus, dass Chemikalien aus unserer Umwelt zu häufiger Gewichtszunahme führen. Pflanzenschutzmittel und Hormone gelangen durch die Nahrungsaufnahme in den menschlichen Körper.

Um gegen die Fettsucht (Aliprositas) vorzugehen, hat Dr. Baillie-Hamilton eine 28-Tage-Diät empfohlen. Hierbei werden Fast-Food, zu viel Fett und zu viel Zucker strengstens verboten. Vielmehr setzt sie auf Omega-Drei-Fettsäuren, Vitamine und Bioprodukte. Der Faktor: „Zu wenig Bewegung, zuviel Stress und Vererbung“ wurde auch berücksichtigt. Die Detox Diät umfasst mehrere Varianten, die allerdings alle das gleiche Ergebnis erzielen wollen. Auch hier gibt es mehrere Anbieter am Markt, die Detox Diätprodukte herstellen. Startpakete ermöglichen eine Diät auch bei Berufstätigkeit.

Unter anderem werden angeboten: Kekse, Riegel, Suppen und Müslis in vielen Geschmacksrichtungen. Blutdruck, Gewichtsverlust und Leistungsfähigkeit regulieren sich nach ca. 6 Tagen. Während der Diät wird der Stoffwechsel reguliert, die Anbieter helfen aber darüber hinaus eine Gewichtszunahme zu vermeiden und legen viel Wert auf hochwertige Ballaststoffe. Kaffe, Tee und Alkohol sind verboten. Raucher sollten versuchen ihren Konsum so weit wie möglich zu begrenzen. Dusche, Bad oder Saunagang morgens oder abends ist sehr hilfreich. Nahrung nur zu sich nehmen, wenn man hungrig ist. Werden o. g. Hilfestellungen angenommen, wird die Diät bestimmt ein Erfolg.