Diät Programm

Eine Diät ist entweder eine kurzfristige Veränderung der Ernährungsform zwecks Gewichtsreduktion oder eine längerfristige oder dauerhafte Ernährungsumstellung, zum Beispiel als unterstützende Behandlung einer Krankheit. Jede Diät basiert entweder auf einer Vermehrung oder einer Verminderung eines relevanten Nahrungsbestandteils, je nach Diät Programm sind das Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Vitamine, oder Spurenelemente.

Bei einigen Diät Programmen wird auf einzelne Nahrungsbestandteile sogar komplett verzichtet. Diät Programme sind heute populärer denn je, zumal festgestellt wurde, dass viele Menschen inzwischen an Übergewicht leiden. Nur wenige der Diät Programme sind wissenschaftlich überprüft. Ihrer Verbreitung findet ein Diät Programm in der Regel durch starke Propagierung und ist auch sich veränderten Moden und Weltanschauungen unterworfen. Experten ordnen einige der Diät Programme daher als wissenschaftlich unbewiesen und zum Teil sogar als gesundheitsgefährdend ein.

Ein wissenschaftlich nicht belegtes Diät Programm sollte daher nur kurzfristig oder bei einigen Diät Programmen sogar nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden. Ein Diät Programm kann aber auch zusätzlich zu einer medikamentösen oder operativen Therapie zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden. Wobei heute für die meisten Erkrankungen eine modifizierte, lactovegetabile Vollwertkost in Verbindung mit körperlicher Aktivität empfohlen wird. Ein Diät Programm zur Krankheitsbehandlung sollte allerdings nur unter ärztlicher Kontrolle stattfinden. Bei vielen Erkrankungen allerdings kann ein Diät Programm nur eine Ergänzungstherapie sein.