Ideal Diät

Diätratgeber gibt es wie Sand am Meer. Dabei verspricht jede Diät die Lösung aller Gewichtsprobleme. Aber welche Methode ist nun sinnvoll? Welches die Lösung aller Gewichtsprobleme?

Beispiel für sogenannte Ideal Diäten sind:

• Der vier Wochen Power Plan
• Aktiv schlank mit myline
• Die Bikini-Diät
• Die sensationelle Kreta-Diät
• Die neue Aldidente Diät
• Die Gute Laune Diät
• FdH (Friss die Hälfte)
• Ich nehme ab
• Schlank ohne Diät
• Gesund und für immer schlank
• Nutropoly - spielend abnehmen
• Brigitte Ideal-Diät
• Die neue Fit for Fun Diät
• Abnehmen mit tinto
• Das I feel good Geheimnis
• Forever young
• Wege zum Wunschgewicht

Wie Eingangs erwähnt, läuft man im Diäten-Jungle oftmals gefahr, sich von Diät zu Diät zu hangeln. Der JoJo-Effekt macht schnell das erlangte Ergebnis zunichte. Frustration - und im schlimmsten Fall die Kompensation von Frust durch vermehrtes Essen - hindert den Übergewichtigen am zwingend notwendigen Erfolgserlebnis. Also Vorsicht! Beobachtet man ein solches Verhalten an sich selbst, sollte man schnell nach einer ausgewogenen Lösung arbeiten und die 08/15 Ratgeber genauso schnell beiseite legen.