Der Body-Mass-Index (BMI)

Der Body-Mass-Index - kurz BMI - gilt heute als Standard, um festzustellen, ob das Verhältnis zwischen Körpergrösse und Körpergewicht in einem harmonischen Verhältnis zueinander stehen. Grundlage ist die Annahme, dass die beiden Faktoren, also Gewicht und Größe, in einer linearen Beziehung zueinander stehen.

Natürlich gibt es Grenzen dieser Methode. Bei muskulösen Menschen beispielsweise, stimmt die vorgegebene Tabelle im Bezug auf das Idealgewicht nicht. Auch für Kinder und Jugendliche unter 19 Jahren ist diese Methode gänzlich ungeeignet.

Selbst in der Wissenschaft ist der BMI umstritten. Menschen seien so unterschiedlich, dass ein allgemeingültiges Idealgewicht nicht existiere.

Man sollte sich ergo nicht auf einen Einheitswert wie den BMI verlassen. Dieser ist lediglich ein Durchschnittswert. Im Zweifelsfalle sollte man sich Rat vom Fachmann einholen, sprich den Rat des Hausarztes, wenn man selbst nicht sicher ist, ob die eigene Figur gut oder eher negativ für die eigene Gesundheit ist.

Wer trotzdem seinen BMI errechnen will, der kann dies hier tun (untenstehende Tabelle erläutert die Richtwerte):