Aerobic Kombi

Unter dem Begriff Aerobic Kombi versteht man die Kombination verschiedener Aerobic-Elemente, bzw. von Bewegungsabläufen und Erarbeitungen. Es handelt sich dabei um Choreographien aus Dance, Tae-Bo, Aerobic und Step. Für diese Art Aerobic-Stunde wird der Regel auch eine Isomatte benötigt, auf der dann diverse Übungen durchgeführt werden. Die Trainer erarbeiten diese Choreographien, die unter den Trainern auch kurz Choreo genannt werden, in der Regel selbst. Die Grundkenntnisse hierfür erwerben sie beim Erwerb der Lizenz. Um eine gute Choreo zu erarbeiten müssen die Trainer sehr kreativ sein können. Sie müssen die einzelnen Übungen darüber hinaus auch mit der Musik, die während der Aerobicstunde gespielt wird, aussuchen. Schwierigkeit dabei ist, dass diese auch dazu passen soll. Hat ein Trainer, oder eine Trainerin eine Idee für ein Choreo, muss von seiner Idee aus diese Grundschritte zuschneidern. Viele gehen auch so vor, dass sie erst einmal überlegen, wie viel Abschnitte sie haben möchten bauen dann diese aus den Grundschnitten auf, und bauen diese dann nach und nach aus. Im Internet gibt es auch zahlreiche Foren, in denen sich Trainer untereinander austauschen können. Über diese Foren gelangen Trainer dann zu neuen Ideen, wie sie einen Aerobic Kombi aufbauen können, und haben dann die Möglichkeit dies mit eigenen Schrittkombinationen um zusetzen.